Какво представлява?
Болката в тибиофибуларната става се отнася до проблеми в ставата между:
• tibia (големия пищял)
• fibula (малкия пищял).
Най-често се засяга:
• proximal tibiofibular joint (горната тибиофибуларна става) – близо до коляното
• по-рядко distal tibiofibular joint (синдесмоза).
Тази става има роля в:
• стабилизацията на латералната част на коляното
• пренасянето на сили между подбедрицата
• подпомагане на движенията в глезена и коляното.
Проблемите могат да включват:
• възпаление
• нестабилност
• сублуксация
• дегенеративни промени.
Причини
Травми
• директен удар
• падане
• спортни травми.
Нестабилност
• разтягане на връзките
• сублуксация на ставата.
Претоварване
• повтарящи се движения
• спортни активности.
Биомеханични фактори
• неправилна походка
• мускулен дисбаланс.
Симптоми
Основните симптоми включват:
- болка от външната страна на коляното (около главата на fibula)
- болка при движение на коляното
- болка при натоварване
- чувствителност при натиск
- нестабилност
- понякога щракане или приплъзване.
Допълнително:
- болка при ротационни движения
- дискомфорт при клякане или ходене.
Lorem Ipsum is simply dummy text of the printing and typesetting industry.
Lorem Ipsum has been the industry’s standard dummy text ever since the 1500s,
when an unknown printer took a galley of type and scrambled it to make a type
specimen book. It has survived not only fiv
Lorem Ipsum is simply dummy text of the printing and typesetting industry.
Lorem Ipsum has been the industry’s standard dummy text ever since the 1500s,
when an unknown printer took a galley of type and scrambled it to make a type
specimen book. It has survived not only fiv
Диагнози
Клиничен преглед
Лекарят или физиотерапевтът оценява:
- локализацията на болката
- стабилността на ставата
- подвижността.
Функционални тестове
- болка при палпация на главата на fibula
- болка при ротационни движения
- тестове за стабилност на ставата.
Образни изследвания
При необходимост:
- рентгенография
- ЯМР (MRI)
- CT скенер.
Как може да помогне рехабилитацията?
Рехабилитацията при дисфункция или травма на тибиофибуларната става е насочена към намаляване на болката, възстановяване на подвижността и подобряване на стабилността и функцията на долния крайник.
В началния период се адаптират движенията и натоварванията, които провокират болка от външната страна на коляното или подбедрицата.
При наличие на ограничение се работи върху нормалната подвижност на:
- тибиофибуларната става;
- коляното;
- глезена;
- тазобедрената става.
Постепенно се включват упражнения за:
- квадрицепса;
- задната бедрена мускулатура;
- прасците;
- перонеалната мускулатура;
- седалищните мускули.
Упражненията са насочени към по-добър контрол на коляното и подбедрицата при ходене, клякане, стълби и натоварване на един крак.
Включват се упражнения за баланс и нервно-мускулен контрол с цел подобряване на стабилността на целия долен крайник.
При подходящи показания могат да се използват внимателно подбрани мануални техники за подобряване на ставната подвижност и временно намаляване на симптомите.
При наличие на компенсаторно ходене се работи върху равномерното натоварване, правилното стъпване и нормалната механика на долния крайник.
Натоварването постепенно преминава през:
ходене → силови упражнения → леко бягане → ускорения → промени на посоката → скокове → спортно-специфични движения.
Поддържането на добра сила, подвижност и контрол на коляното и глезена подпомага по-доброто понасяне на бъдещи натоварвания.
Основната цел на рехабилитацията е да възстанови подвижността, стабилността и нормалната функция на долния крайник, така че пациентът постепенно да се върне към ежедневните и спортните си активности.
PhysioPrime
Какво казват нашите клиенти
Често задавани въпроси
Колко време ще продължи възстановяването ми?
Продължителността зависи от вида и тежестта на проблема. След първоначалната оценка ще получите реалистична прогноза и индивидуален план за лечение.
Нужно ли е да нося изследвания?
Ако разполагате с рентгенови снимки, ЯМР, скенер или медицинска документация, е добре да ги донесете. Ако нямате, това не е пречка за първоначалната оценка.
Какво представлява профилактичен преглед
Профилактичният преглед е първата стъпка към по-добро здраве и свободно движение. По време на него нашият специалист извършва подробна оценка на стойката, походката, обхвата на движение, мускулния баланс и функционалното състояние на опорно-двигателния апарат.
Целта е да се открият навреме нарушения, дисбаланси или рискови фактори, които могат да доведат до болка, ограничена подвижност или травми. След прегледа ще получите професионално мнение, индивидуални препоръки и, при необходимост, персонализиран план за профилактика или лечение.