Какво представлява?
Навяхването на палеца (Thumb Sprain) представлява разтягане или разкъсване на връзките (лигаментите) в областта на метакарпофалангеалната става (MCP joint) на палеца.
Най-често се засяга:
ulnar collateral ligament (UCL) – основен стабилизатор на палеца при захват.
Това състояние е известно още като:
“Skier’s thumb” – при остра травма (например падане със ски щеки)
“Gamekeeper’s thumb” – при хронично претоварване.
UCL е изключително важен за:
стабилността на палеца
силата на захвата
функционалността на ръката.
Причини
Остра травма
Най-честата причина:
падане върху изпънат палец
рязко отклоняване на палеца навън (valgus force).
Спортни травми
Често се среща при:
ски
футбол
баскетбол
контактни спортове.
Хронично претоварване
повтарящо се натоварване на палеца
професии с ръчна работа.
Симптоми
Основните симптоми включват:
болка в основата на палеца
подуване
синина (хематом)
нестабилност на палеца
болка при захват или стискане на предмети
ограничено движение на палеца
чувствителност при натиск.
При пълно разкъсване:
значителна нестабилност
невъзможност за силен захват
усещане за „разхлабен“ палец.
Диагнози
Първичен преглед
-
болката и подуването
-
стабилността на MCP ставата
-
функцията на палеца.
Функционални тестове
-
Valgus stress test на палеца – оценява целостта на UCL
-
оценка на стабилността при захват.
Образни изследвания
При необходимост:
-
рентгенография – за изключване на фрактура
-
ЯМР (MRI) – за оценка на лигамента
-
ултразвук – при някои случаи.
Как може да помогне рехабилитацията
Чрез постепенно подбрани упражнения се подпомага възстановяването на нормалния обем на движение, без да се претоварват увредените връзки
Чрез постепенно подбрани упражнения се подпомага възстановяването на нормалния обем на движение, без да се претоварват увредените връзки
Изпълняват се упражнения за укрепване на мускулите на палеца, дланта и предмишницата, които осигуряват стабилност и контрол на движенията.
Прилагат се упражнения за подобряване на контрола и стабилността на метакарпофалангеалната става на палеца, което намалява риска от повторно навяхване.
При необходимост могат да бъдат приложени мануални техники за подобряване на подвижността на околните тъкани и намаляване на сковаността.
При необходимост могат да бъдат приложени мануални техники за подобряване на подвижността на околните тъкани и намаляване на сковаността.
Натоварването се увеличава постепенно, така че палецът безопасно да възстанови своята функция при работа, спорт и ежедневни активности.
PhysioPrime
Какво казват нашите клиенти
Често задавани въпроси
Колко време ще продължи възстановяването ми?
Продължителността зависи от вида и тежестта на проблема. След първоначалната оценка ще получите реалистична прогноза и индивидуален план за лечение.
Нужно ли е да нося изследвания?
Ако разполагате с рентгенови снимки, ЯМР, скенер или медицинска документация, е добре да ги донесете. Ако нямате, това не е пречка за първоначалната оценка.
Какво представлява профилактичен преглед
Профилактичният преглед е първата стъпка към по-добро здраве и свободно движение. По време на него нашият специалист извършва подробна оценка на стойката, походката, обхвата на движение, мускулния баланс и функционалното състояние на опорно-двигателния апарат.
Целта е да се открият навреме нарушения, дисбаланси или рискови фактори, които могат да доведат до болка, ограничена подвижност или травми. След прегледа ще получите професионално мнение, индивидуални препоръки и, при необходимост, персонализиран план за профилактика или лечение.