Какво представлява?
представлява разтягане или разкъсване на делтоидния лигамент, разположен от:
вътрешната (медиалната) страна на глезена.
Това е силен лигаментен комплекс, който свързва:
tibia → talus, calcaneus и navicular.
Функция:
стабилизира глезена
предпазва от еверзия (обръщане навън).
⚠️ Травмите тук са по-редки, но често по-сериозни от латералните.
Причини
Еверзионна травма
Най-честата причина:
обръщане на глезена навън.
Спортни травми
футбол
баскетбол
контактни спортове.
Комбинирани травми
често съчетано с:
фрактури
синдесмоза увреждане.
Симптоми
Основните симптоми включват:
болка от вътрешната страна на глезена
подуване
синини (хематом)
чувствителност при натиск
нестабилност
затруднено ходене.
При по-тежки случаи:
невъзможност за натоварване
силна нестабилност.
Диагнози
Първичен преглед
Оценява се:
медиалната болка
подуването
стабилността.
Функционални тестове
болка при everion stress
тестове за стабилност.
Образни изследвания
При необходимост:
рентгенография (често за изключване на фрактура)
ЯМР (MRI) – за оценка на лигамента.
Как може да помогне рехабилитация
След подходящ период на защита на ставата се включват упражнения за постепенно възстановяване на нормалния обем на движение, без да се претоварват възстановяващите се връзки.
Работи се за укрепване на мускулите на подбедрицата, ходилото и глезена, които подпомагат стабилността и намаляват натоварването върху делтоидната връзка.
Включват се упражнения за баланс, координация и нервно-мускулен контрол, които възстановяват способността на глезена да реагира при промени в натоварването и намаляват риска от ново навяхване.
Изпълняват се упражнения за подобряване на походката, качването и слизането по стълби, клякането и другите ежедневни движения, изискващи добра стабилност на глезена.
При необходимост могат да бъдат приложени мануални техники за подобряване на подвижността на ставата, меките тъкани и белега при оперативно лечение.
Според етапа на възстановяване и индивидуалното състояние могат да бъдат включени подходящи физиотерапевтични методи като част от комплексния терапевтичен план.
Програмата включва постепенно увеличаване на натоварването и функционални упражнения, насочени към безопасно връщане към работа, спорт и ежедневни активности.
PhysioPrime
Какво казват нашите клиенти
Често задавани въпроси
Колко време ще продължи възстановяването ми?
Продължителността зависи от вида и тежестта на проблема. След първоначалната оценка ще получите реалистична прогноза и индивидуален план за лечение.
Нужно ли е да нося изследвания?
Ако разполагате с рентгенови снимки, ЯМР, скенер или медицинска документация, е добре да ги донесете. Ако нямате, това не е пречка за първоначалната оценка.
Какво представлява профилактичен преглед
Профилактичният преглед е първата стъпка към по-добро здраве и свободно движение. По време на него нашият специалист извършва подробна оценка на стойката, походката, обхвата на движение, мускулния баланс и функционалното състояние на опорно-двигателния апарат.
Целта е да се открият навреме нарушения, дисбаланси или рискови фактори, които могат да доведат до болка, ограничена подвижност или травми. След прегледа ще получите професионално мнение, индивидуални препоръки и, при необходимост, персонализиран план за профилактика или лечение.