Какво представлява?
Разтежението на трапецовидния мускул представлява увреждане на мускулните влакна на m. trapezius, причинено от прекомерно разтягане или внезапно натоварване. В зависимост от тежестта могат да бъдат засегнати малък брой мускулни влакна или да се получи частично, а в редки случаи и пълно разкъсване на мускула.
Трапецовидният мускул е един от най-големите мускули в областта на врата и горната част на гърба. Той участва в движенията на главата, шията, лопатките и раменния пояс, като същевременно има важна роля за поддържането на правилната стойка.
Разтежението най-често засяга горната част на мускула и може да се появи както при спортисти, така и при хора, които работят продължително време пред компютър или извършват повтарящи се движения с раменете.
Причини
Разтежението на трапецовидния мускул може да възникне вследствие на:
- внезапно движение на главата или рамото;
- повдигане на тежки предмети;
- неправилна техника при тренировки;
- спортни травми;
- продължителна работа пред компютър;
- неправилна стойка;
- продължително шофиране;
- носене на тежка чанта на едно рамо;
- рязко натоварване на мускула;
- камшичен удар (Whiplash);
- мускулна преумора;
- недостатъчно загряване преди физическа активност.
Симптоми
Най-често се наблюдават:
- болка в областта на врата и рамото;
- чувствителност при натиск върху трапецовидния мускул;
- мускулен спазъм;
- скованост във врата;
- болка при движение на главата;
- болка при повдигане на рамото;
- ограничена подвижност;
- чувство за напрежение в горната част на гърба;
- главоболие, започващо от тилната област;
- мускулна слабост при по-тежки разтежения.
Диагнози
Диагнозата се поставя въз основа на:
- подробна анамнеза;
- физикален преглед;
- функционална оценка на шийния отдел и раменния пояс;
- палпация на трапецовидния мускул;
- тестове за мускулна сила и подвижност;
- ехография при съмнение за по-сериозно мускулно увреждане;
- магнитно-резонансна томография (ЯМР) при необходимост.
Как може да помогне рехабилитацията
Прилагат се индивидуално подбрани упражнения с постепенно увеличаване на натоварването, които подпомагат възстановяването на увредените мускулни влакна.
Изпълняват се упражнения за постепенно възстановяване на нормалния обем на движение на шийния отдел и раменната област.
Работи се за укрепване на трапецо
видния мускул, дълбоките мускули на врата, ромбоидните мускули и мускулите около лопатките с цел подобряване на стабилността и правилната стойка.
Оценяват се стойката и двигателните навици, като се включват упражнения за подобряване на контрола върху движенията и намаляване на претоварването на трапецовидния мускул.
При необходимост могат да бъдат приложени мануални техники за подобряване на подвижността на мускулите, фасциите и меките тъкани в областта на врата и горната част на гърба.
Според индивидуалното състояние могат да бъдат включени подходящи физиотерапевтични методи като част от комплексния възстановителен план.
Натоварването се увеличава поетапно чрез функционални упражнения, съобразени с професионалната дейност, спорта и ежедневните нужди на пациента.
PhysioPrime
Какво казват нашите клиенти
Често задавани въпроси
Колко време ще продължи възстановяването ми?
Продължителността зависи от вида и тежестта на проблема. След първоначалната оценка ще получите реалистична прогноза и индивидуален план за лечение.
Нужно ли е да нося изследвания?
Ако разполагате с рентгенови снимки, ЯМР, скенер или медицинска документация, е добре да ги донесете. Ако нямате, това не е пречка за първоначалната оценка.
Какво представлява профилактичен преглед
Профилактичният преглед е първата стъпка към по-добро здраве и свободно движение. По време на него нашият специалист извършва подробна оценка на стойката, походката, обхвата на движение, мускулния баланс и функционалното състояние на опорно-двигателния апарат.
Целта е да се открият навреме нарушения, дисбаланси или рискови фактори, които могат да доведат до болка, ограничена подвижност или травми. След прегледа ще получите професионално мнение, индивидуални препоръки и, при необходимост, персонализиран план за профилактика или лечение.