Какво представлява?
Дълбокотъканният масаж (Deep Tissue Massage) е масажна техника, насочена към по-задълбочена и целенасочена работа с мускулите и съединителните тъкани.
За разлика от класическия релаксиращ масаж, при който основната цел е общото отпускане, при дълбокотъканния масаж терапевтът работи по-фокусирано върху области с повишено мускулно напрежение, скованост и дискомфорт.
Използват се бавни, контролирани и целенасочени техники, като натискът се адаптира спрямо зоната, състоянието на тъканите и индивидуалната чувствителност.
Дълбокотъканният масаж не означава просто „по-силен масаж“.
Целта не е да се приложи максимален натиск, а да се работи прецизно и постепенно върху тъканите.
В PhysioPrime адаптираме масажа спрямо индивидуалните нужди на всеки човек и зоните, които изискват най-голямо внимание.
Как действа дълбокотъканният масаж?
По време на процедурата терапевтът използва различни мануални техники, чрез които механично въздейства върху мускулите и меките тъкани.
В зависимост от целта могат да бъдат използвани:
- бавни и дълбоки движения;
- постепенно увеличаване на натиска;
- компресия;
- надлъжна работа по мускулните влакна;
- напречни техники;
- локализирана работа върху чувствителни и напрегнати области;
- техники за мобилизиране на меките тъкани.
Натискът и техниката се променят според реакцията на пациента.
При какви оплаквания се използва?
Дълбокотъканният масаж може да бъде подходящ при различни състояния, свързани с мускулно напрежение и натоварване.
Напрежение във врата и раменете
Една от най-често третираните области.
Продължителната работа пред компютър, стресът, физическото натоварване и еднообразните позиции могат да бъдат свързани с усещане за:
- стегнат врат;
- тежест в раменете;
- скованост;
- мускулна болезненост;
- дискомфорт при движение.
Дълбокотъканният масаж позволява целенасочена работа върху мускулатурата в тази област.
Какво се усеща след масажа?
След добре дозиран дълбокотъканен масаж много хора съобщават за:
- усещане за отпускане;
- намалено напрежение;
- по-свободно движение;
- приятно усещане за „лекота“.
При по-интензивна работа е възможно временно да има:
- лека чувствителност;
- мускулна болезненост;
- усещане, подобно на това след тренировка.
Тези усещания обикновено са временни.
Колко често може да се прави?
Няма универсална честота, подходяща за всички.
Тя зависи от:
- целта;
- физическата активност;
- интензивността на масажа;
- индивидуалната реакция;
- наличието на конкретно оплакване.
За някои хора масажът е периодична част от възстановяването, докато при други се използва само при необходимост.
PhysioPrime
Какво казват нашите клиенти
Често задавани въпроси
Колко време ще продължи възстановяването ми?
Продължителността зависи от вида и тежестта на проблема. След първоначалната оценка ще получите реалистична прогноза и индивидуален план за лечение.
Нужно ли е да нося изследвания?
Ако разполагате с рентгенови снимки, ЯМР, скенер или медицинска документация, е добре да ги донесете. Ако нямате, това не е пречка за първоначалната оценка.
Какво представлява профилактичен преглед
Профилактичният преглед е първата стъпка към по-добро здраве и свободно движение. По време на него нашият специалист извършва подробна оценка на стойката, походката, обхвата на движение, мускулния баланс и функционалното състояние на опорно-двигателния апарат.
Целта е да се открият навреме нарушения, дисбаланси или рискови фактори, които могат да доведат до болка, ограничена подвижност или травми. След прегледа ще получите професионално мнение, индивидуални препоръки и, при необходимост, персонализиран план за профилактика или лечение.