Какво представлява?
Дисковата херния е състояние, при което част от междупрешленния диск излиза извън нормалните си граници вследствие на разкъсване или отслабване на външния му слой. Това може да доведе до притискане на близко разположен нервен корен или други структури, което причинява болка, изтръпване, слабост или ограничение в движенията.
Междупрешленните дискове се намират между прешлените на гръбначния стълб и изпълняват ролята на естествени „амортисьори“, които поемат натоварването и осигуряват подвижност на гръбнака. Когато дискът се увреди, неговото меко ядро може да се измести навън и да предизвика характерните симптоми.
Дисковата херния най-често засяга поясния отдел на гръбначния стълб (кръста), но може да се развие и в шийния отдел (врата). Тежестта на симптомите е различна при всеки човек и зависи от големината и местоположението на хернията, както и от това дали има притискане на нервни структури.
.
Причини
Дегенеративни промени
Най-честата причина:
износване на дисковете с възрастта.
Претоварване
тежко вдигане
неправилна техника.
Травми
внезапни движения
падане.
Рискови фактори
заседнал начин на живот
слабост на core мускулатурата
лоша стойка.
Симптоми
Основните симптоми включват:
болка в гърба или кръста
болка, излъчваща към крайниците (radicular pain)
изтръпване или мравучкане
мускулна слабост
ограничено движение.
Специфично:
Лумбална херния:
болка към крака (ишиас)
болка при седене или навеждане
Шийна херния:
болка към ръката
слабост в ръката.
При тежки случаи:
загуба на чувствителност
проблеми с контрол на уриниране (спешно състояние).
Диагнози
Първичен преглед
Рехабилитаторът оценява:
-
неврологичния статус
-
мускулната сила
-
рефлексите.
Функционални тестове
-
Straight Leg Raise (SLR) – за лумбална херния
-
тестове за нервно разтягане.
Образни изследвания
Основни методи:
-
ЯМР (MRI) – златен стандарт
-
CT скенер
-
рентгенография (по-ограничена стойност).
Как може да помогне рехабилитацията
Всеки план за възстановяване е индвидиуален и започва с подробен преглед и функционална оценка на състоянието.
Специално подбрани упражнения за подобряване на подвижността, стабилността и функцията на гръбначния стълб.
Упражнения за активиране и укрепване на мускулите, които стабилизират гръбначния стълб.
При подходящи показания могат да бъдат приложени техники за подобряване на подвижността и намаляване на мускулното напрежение.
При необходимост могат да бъдат включени съвременни физиотерапевтични методи като електротерапия, ултразвукова терапия или ударно-вълнова терапия, когато са подходящи за конкретния случай.
Постепенно възстановяване на движенията и връщане към ежедневните дейности.
Насоки за правилна стойка, ергономия, безопасно движение и превенция на бъдещи оплаквания.
Планът за рехабилитация се адаптира според развитието на състоянието и постигнатите резултати.
PhysioPrime
Какво казват нашите клиенти
Често задавани въпроси
Колко време ще продължи възстановяването ми?
Продължителността зависи от вида и тежестта на проблема. След първоначалната оценка ще получите реалистична прогноза и индивидуален план за лечение.
Нужно ли е да нося изследвания?
Ако разполагате с рентгенови снимки, ЯМР, скенер или медицинска документация, е добре да ги донесете. Ако нямате, това не е пречка за първоначалната оценка.
Какво представлява профилактичен преглед
Профилактичният преглед е първата стъпка към по-добро здраве и свободно движение. По време на него нашият специалист извършва подробна оценка на стойката, походката, обхвата на движение, мускулния баланс и функционалното състояние на опорно-двигателния апарат.
Целта е да се открият навреме нарушения, дисбаланси или рискови фактори, които могат да доведат до болка, ограничена подвижност или травми. След прегледа ще получите професионално мнение, индивидуални препоръки и, при необходимост, персонализиран план за профилактика или лечение.