Какво представлява?
Остеоартритът на коляното (Gonarthrosis) представлява дегенеративно заболяване на ставата, при което се наблюдава:
- износване на ставния хрущял
- стесняване на ставното пространство
- образуване на остеофити (костни шипове)
- промени в подлежащата кост.
Коляното е една от най-натоварените стави в тялото, което го прави особено податливо на дегенеративни промени.
Състоянието може да засегне:
- медиалния компартимент (най-често)
- латералния компартимент
- пателофеморалната става.
Причини
Дегенеративни промени
Основната причина:
• износване на хрущяла с възрастта.
Предходни травми
• менискусни увреждания
• лигаментни травми (ACL, MCL)
• фрактури.
Биомеханични фактори
• неправилна походка
• varus/valgus позиция
• мускулен дисбаланс.
Рискови фактори
• наднормено тегло
• генетична предразположеност
• физическо натоварване.
Симптоми
Основните симптоми включват:
• болка в коляното
• скованост (особено сутрин или след покой)
• ограничен обхват на движение
• пукане (crepitus)
• подуване
• затруднено ходене
• нестабилност.
Характерно:
• болката се засилва при натоварване
• намалява при почивка.
В напреднали стадии:
• болка в покой
• деформация на коляното (varus/valgus)
• значително ограничена функция.
Диагнози
Клиничен преглед
Лекарят оценява:
• обхвата на движение
• болката при движение
• походката.
Образни изследвания
Основен метод:
• рентгенография, която показва:
• стеснено ставно пространство
• остеофити
• костни промени.
Допълнително:
• ЯМР (MRI) – при ранни стадии или съмнение за други увреждания.
Как може да помогне рехабилитацията?
Рехабилитацията при остеоартрит на коляното е насочена към намаляване на болката и сковаността, подобряване на подвижността и укрепване на мускулатурата, за да се запази максимално добрата функция на ставата.
Чрез правилно дозирано движение, упражнения и подходящи терапевтични средства може да се подпомогне контролът на симптомите и ежедневният комфорт.
Включват се упражнения за поддържане и подобряване на сгъването и разгъването на коляното и ограничаване на сковаността.
Особено внимание се обръща на:
- квадрицепса;
- задната бедрена мускулатура;
- седалищните мускули;
- прасците.
По-добрата мускулна сила подпомага функцията и контрола на коляното.
Упражненията подобряват контрола на долния крайник при ходене, ставане, клякане и изкачване на стълби.
Работи се върху баланса и проприоцепцията с цел по-сигурно движение и намаляване на риска от падания.
При подходящи показания могат да се използват като допълнение за:
- временно намаляване на болката;
- подобряване на подвижността;
- намаляване на мускулното напрежение;
- улесняване на активните упражнения.
При наличие на накуцване се работи върху равномерното натоварване, правилното стъпване и постепенно увеличаване на дистанцията на ходене.
Подходящо дозирани активности като ходене, колоездене и индивидуално подбрани упражнения могат да помогнат за запазване на движението и физическия капацитет.
Редовната двигателна програма подпомага поддържането на:
- мускулната сила;
- подвижността;
- баланса;
- физическата активност;
- самостоятелността в ежедневието.
Основната цел на рехабилитацията е да намали влиянието на симптомите върху ежедневието и да помогне на пациента да запази максимално добра подвижност, сила и функционална независимост.
PhysioPrime
Какво казват нашите клиенти
Често задавани въпроси
Колко време ще продължи възстановяването ми?
Продължителността зависи от вида и тежестта на проблема. След първоначалната оценка ще получите реалистична прогноза и индивидуален план за лечение.
Нужно ли е да нося изследвания?
Ако разполагате с рентгенови снимки, ЯМР, скенер или медицинска документация, е добре да ги донесете. Ако нямате, това не е пречка за първоначалната оценка.
Какво представлява профилактичен преглед
Профилактичният преглед е първата стъпка към по-добро здраве и свободно движение. По време на него нашият специалист извършва подробна оценка на стойката, походката, обхвата на движение, мускулния баланс и функционалното състояние на опорно-двигателния апарат.
Целта е да се открият навреме нарушения, дисбаланси или рискови фактори, които могат да доведат до болка, ограничена подвижност или травми. След прегледа ще получите професионално мнение, индивидуални препоръки и, при необходимост, персонализиран план за профилактика или лечение.