Какво представлява?
Нарушенията в баланса (Balance Issues) представляват състояние, при което се наблюдава затруднение в поддържането на стабилна позиция на тялото, както в покой, така и при движение.
Балансът се контролира от взаимодействието на три основни системи:
- вестибуларна система (вътрешно ухо)
- зрителна система
- проприоцепция (усещане за позицията на тялото).
Нарушение в която и да е от тези системи може да доведе до:
- нестабилност
- повишен риск от падане
- нарушена координация.
Причини
Мускулна слабост
- слабост на мускулите на долните крайници
- слабост на core мускулатурата.
Нарушена проприоцепция
- след травми (глезен, коляно)
- лигаментни увреждания.
Вестибуларни проблеми
- нарушения във вътрешното ухо
- световъртеж.
Неврологични причини
- периферни невропатии
- неврологични заболявания.
Биомеханични фактори
- неправилна стойка
- асиметрии
- лоша координация.
Симптоми
Основните симптоми включват:
- нестабилност при стоене или ходене
- чувство за „залитане“
- трудност при стоене на един крак
- чести спъвания или падания
- замайване (в някои случаи)
- нарушена координация.
Допълнително:
- несигурност при движение
- затруднения при спорт или физическа активност.
Диагнози
1. Клинична оценка
Физиотерапевтът оценява:
• стойката
• походката
• стабилността.
2. Функционални тестове
Често използвани:
• Single-leg stance test
• Romberg test
• Berg Balance Scale
• Timed Up and Go (TUG).
3. Допълнителни изследвания
При необходимост:
• неврологични тестове
• вестибуларни изследвания.
Как може да помогне рехабилитацията?
Рехабилитация
Фокусът е върху:
- възстановяване на стабилността
- подобряване на координацията
- намаляване на риска от падане.
Време за възстановяване:
- варира според причината
- обикновено 4–8 седмици или повече
Лечение
Консервативно лечение
Основно се базира на:
• физиотерапия
• функционално трениране.
Физиотерапия
Ключов метод:
• упражнения за баланс
• упражнения за проприоцепция
• упражнения за стабилизация
• упражнения за координация.
Примери за упражнения
• стоене на един крак
• упражнения върху нестабилна повърхност (баланс борд)
• динамични упражнения.
Допълнителни подходи
• вестибуларна рехабилитация (при нужда)
• тренировка на походката.
PhysioPrime
Какво казват нашите клиенти
Често задавани въпроси
Колко време ще продължи възстановяването ми?
Продължителността зависи от вида и тежестта на проблема. След първоначалната оценка ще получите реалистична прогноза и индивидуален план за лечение.
Нужно ли е да нося изследвания?
Ако разполагате с рентгенови снимки, ЯМР, скенер или медицинска документация, е добре да ги донесете. Ако нямате, това не е пречка за първоначалната оценка.
Какво представлява профилактичен преглед
Профилактичният преглед е първата стъпка към по-добро здраве и свободно движение. По време на него нашият специалист извършва подробна оценка на стойката, походката, обхвата на движение, мускулния баланс и функционалното състояние на опорно-двигателния апарат.
Целта е да се открият навреме нарушения, дисбаланси или рискови фактори, които могат да доведат до болка, ограничена подвижност или травми. След прегледа ще получите професионално мнение, индивидуални препоръки и, при необходимост, персонализиран план за профилактика или лечение.