Увреждането на ставния хрущял на коляното (Chondral Lesion)
Какво представлява?
Увреждането на ставния хрущял на коляното (Chondral Lesion) представлява разрушаване или изтъняване на ставния хрущял, който покрива:
- бедрената кост (femur)
- тибията (tibia)
- пателата (patella).
Хрущялът има важна роля:
- намалява триенето в ставата
- поема натоварването
- осигурява плавно движение.
Тези увреждания могат да бъдат:
- фокални (локални дефекти)
- дифузни (при артроза).
Проблемът е, че хрущялът има ограничена способност за възстановяване, което прави състоянието сериозно.
Причини
Травми
- спортни травми
- директен удар
- ротационни движения.
Претоварване
- хронично натоварване
- повтарящи се движения.
Дегенеративни промени
- артроза
- възрастово износване.
Биомеханични фактори
- неправилно движение
- нестабилност на коляното
лигаментни увреждания.
Симптоми
Основните симптоми включват:
• болка в коляното
• подуване
• усещане за „заклещване“
• щракане или пукане
• ограничен обхват на движение
• нестабилност
• болка при натоварване.
При по-тежки случаи:
• блокиране на ставата
• хронична болка.
Диагнози
Клиничен преглед
Лекарят оценява:
- обхвата на движение
- болката
- функцията на коляното.
Образни изследвания
Основни методи:
- ЯМР (MRI) – най-точен
- артроскопия – златен стандарт (директна визуализация)
- рентгенография – при съпътстваща артроза.
Как може да помогне рехабилитацията?
Рехабилитацията при увреждане на ставния хрущял на коляното е насочена към намаляване на болката и отока, подобряване на движението и укрепване на мускулатурата, за да се оптимизира функцията на коляното и понасянето на натоварване.
Натоварването се адаптира спрямо симптомите, като временно могат да се ограничат дейности, които значително провокират болка или подуване.
Чрез контролирани упражнения се работи за възстановяване и поддържане на сгъването и разгъването на коляното и намаляване на сковаността.
Особено внимание се обръща на:
- квадрицепса;
- задната бедрена мускулатура;
- седалищните мускули;
- прасците.
Добрата мускулна сила подпомага контрола и функцията на коляното.
Включват се упражнения за правилен контрол на долния крайник при ходене, клякане, стълби и движения на един крак.
Упражненията за баланс и координация подпомагат динамичната стабилност и контрола на коляното при движение.
Постепенно се увеличава способността на коляното да понася физическа активност чрез подходящо подбрани силови и нискоударни упражнения.
При подходящи показания могат да се използват като допълнение за контрол на симптомите, подобряване на подвижността и улесняване на активната рехабилитация.
Постепенно се работи върху комфортното изпълнение на ходене, ставане, сядане, клякане и изкачване на стълби.
Когато състоянието позволява, натоварването постепенно преминава към:
силови упражнения → леко бягане → скокове → промени на посоката → спортно-специфични движения.
Редовните упражнения и правилното дозиране на физическата активност подпомагат мускулната сила, функцията на коляното и толерантността към натоварване.
Основната цел на рехабилитацията е да подобри функцията на коляното и да позволи на пациента да се върне към ежедневните и спортните си дейности с възможно най-малко симптоми.
PhysioPrime
Какво казват нашите клиенти
Често задавани въпроси
Колко време ще продължи възстановяването ми?
Продължителността зависи от вида и тежестта на проблема. След първоначалната оценка ще получите реалистична прогноза и индивидуален план за лечение.
Нужно ли е да нося изследвания?
Ако разполагате с рентгенови снимки, ЯМР, скенер или медицинска документация, е добре да ги донесете. Ако нямате, това не е пречка за първоначалната оценка.
Какво представлява профилактичен преглед
Профилактичният преглед е първата стъпка към по-добро здраве и свободно движение. По време на него нашият специалист извършва подробна оценка на стойката, походката, обхвата на движение, мускулния баланс и функционалното състояние на опорно-двигателния апарат.
Целта е да се открият навреме нарушения, дисбаланси или рискови фактори, които могат да доведат до болка, ограничена подвижност или травми. След прегледа ще получите професионално мнение, индивидуални препоръки и, при необходимост, персонализиран план за профилактика или лечение.