Какво представлява?
Лумбалната нестабилност представлява състояние, при което един или повече сегменти на поясния отдел на гръбначния стълб не могат да поддържат нормална стабилност по време на движение. Това може да доведе до прекомерно движение между прешлените, болка, чувство за нестабилност и ограничена физическа активност.
Стабилността на поясния отдел зависи от съвместната работа на прешлените, междупрешленните дискове, ставите, връзките и мускулите. Когато една или повече от тези структури са увредени или не функционират оптимално, се нарушава контролът върху движенията на гръбначния стълб.
Лумбалната нестабилност може да бъде временна или хронична и често се среща след травми, дегенеративни промени, операции на гръбначния стълб или при отслабена стабилизираща мускулатура.
Причини
Лумбалната нестабилност може да се развие вследствие на:
- дегенеративни промени на междупрешленните дискове;
- спондилолистеза;
- спондилолиза;
- травми на поясния отдел;
- операции на гръбначния стълб;
- отслабена дълбока стабилизираща мускулатура;
- повтарящо се физическо претоварване;
- хипермобилност на ставите;
- продължително обездвижване.
Симптоми
Най-често се наблюдават:
- болка в поясната област;
- чувство за нестабилност или „изпускане“ в кръста;
- болка при продължително стоене или ходене;
- затруднения при навеждане и изправяне;
- мускулна умора;
- скованост след физическо натоварване;
- периодични епизоди на блокиране на движенията;
- намалена физическа издръжливост.
Диагнози
Диагнозата се поставя въз основа на:
- подробна анамнеза;
- физикален преглед;
- функционална оценка;
- оценка на двигателния контрол;
- специфични клинични тестове за лумбална стабилност;
- рентгенография с функционални снимки (при необходимост);
- магнитно-резонансна томография (ЯМР);
- компютърна томография (КТ) в определени случаи.
Как може да помогне рехабилитацията?
Основен акцент се поставя върху възстановяването на правилната координация между мускулите, които стабилизират поясния отдел по време на движение.
Изпълняват се специализирани упражнения за активиране на напречния коремен мускул, мултифидусите и останалите мускули, които осигуряват стабилност на гръбначния стълб.
Работи се за възстановяване на правилното положение и движение на таза, което намалява натоварването върху поясните сегменти.
Програмата включва упражнения за безопасно изпълнение на навеждане, изправяне, повдигане на тежести и други ежедневни движения
След овладяване на симптомите постепенно се увеличава натоварването с цел възстановяване на нормалната физическа активност.
При необходимост могат да бъдат приложени мануални техники и упражнения за подобряване на подвижността на тазобедрените стави, гръдния отдел и меките тъкани, които влияят върху движенията на поясния отдел.
Според индивидуалното състояние могат да бъдат включени подходящи физиотерапевтични методи като част от комплексния терапевтичен подход.
Пациентът получава насоки за правилна стойка, безопасно повдигане на тежести, работна ергономия и домашни упражнения с цел дългосрочно поддържане на стабилността.
PhysioPrime
Какво казват нашите клиенти
Често задавани въпроси
Колко време ще продължи възстановяването ми?
Продължителността зависи от вида и тежестта на проблема. След първоначалната оценка ще получите реалистична прогноза и индивидуален план за лечение.
Нужно ли е да нося изследвания?
Ако разполагате с рентгенови снимки, ЯМР, скенер или медицинска документация, е добре да ги донесете. Ако нямате, това не е пречка за първоначалната оценка.
Какво представлява профилактичен преглед
Профилактичният преглед е първата стъпка към по-добро здраве и свободно движение. По време на него нашият специалист извършва подробна оценка на стойката, походката, обхвата на движение, мускулния баланс и функционалното състояние на опорно-двигателния апарат.
Целта е да се открият навреме нарушения, дисбаланси или рискови фактори, които могат да доведат до болка, ограничена подвижност или травми. След прегледа ще получите професионално мнение, индивидуални препоръки и, при необходимост, персонализиран план за профилактика или лечение.