Какво представлява
Киста на Бейкър представлява натрупване на синовиална течност в задната част на коляното (popliteal fossa).
Тя се образува, когато:
има повишено вътреставно налягане
течността се „избутва“ назад през капсулата на ставата.
👉 Това е вторично състояние, т.е. обикновено е резултат от друг проблем в коляното.
Причини
Най-често свързана с:
менискусни увреждания
артроза (osteoarthritis)
възпаление на ставата
Други причини:
травми
ревматоидни заболявания
хрущялни увреждания.
Симптоми
Основните симптоми включват:
подуване зад коляното
усещане за „пълнота“ или напрежение
болка при сгъване или разгъване
ограничен обхват на движение.
При по-големи кисти:
видима издутина
дискомфорт при ходене
стягане в задната част на коляното.
⚠️ При разкъсване на кистата:
внезапна болка
подуване в прасеца
може да наподобява тромбоза.
Диагнози
Първичен преглед
Оценява се:
-
подуването
-
локализацията
-
подвижността.
Образни изследвания
Основни методи:
-
ултразвук – първи избор
-
ЯМР (MRI) – за основната причина
-
рентгенография – при артрит.
Как може да помогне рехабилитацията
Чрез индивидуално подбрани упражнения се работи за възстановяване на нормалната механика на движение и подобряване на функцията на коляното.
Включват се упражнения за укрепване на квадрицепса, задните бедрени мускули, прасеца и седалищната мускулатура, които подпомагат стабилността и намаляват натоварването върху колянната става.
Работи се за подобряване на обема на движение в колянната става и намаляване на усещането за скованост.
Изпълняват се упражнения за подобряване на баланса, координацията и нервно-мускулния контрол, които подпомагат правилното натоварване на долния крайник.
При необходимост могат да бъдат приложени мануални техники за подобряване на подвижността на околните мускули, фасции и ставни структури
Според индивидуалното състояние могат да бъдат включени подходящи физиотерапевтични методи като част от комплексния възстановителен план.
След овладяване на симптомите натоварването се увеличава постепенно, така че пациентът безопасно да се върне към ежедневните дейности, работа или спорт.
Пациентът получава препоръки за правилно дозиране на физическата активност, подходящи упражнения и двигателни навици, които могат да намалят натоварването върху колянната става и риска от повторна поява на симптомите.
PhysioPrime
Какво казват нашите клиенти
Често задавани въпроси
Колко време ще продължи възстановяването ми?
Продължителността зависи от вида и тежестта на проблема. След първоначалната оценка ще получите реалистична прогноза и индивидуален план за лечение.
Нужно ли е да нося изследвания?
Ако разполагате с рентгенови снимки, ЯМР, скенер или медицинска документация, е добре да ги донесете. Ако нямате, това не е пречка за първоначалната оценка.
Какво представлява профилактичен преглед
Профилактичният преглед е първата стъпка към по-добро здраве и свободно движение. По време на него нашият специалист извършва подробна оценка на стойката, походката, обхвата на движение, мускулния баланс и функционалното състояние на опорно-двигателния апарат.
Целта е да се открият навреме нарушения, дисбаланси или рискови фактори, които могат да доведат до болка, ограничена подвижност или травми. След прегледа ще получите професионално мнение, индивидуални препоръки и, при необходимост, персонализиран план за профилактика или лечение.