Какво представлява?
Intersection Syndrome представлява възпалително състояние на сухожилията на екстензорните мускули на китката, което се появява на мястото, където сухожилията на първото дорзално отделение се пресичат със сухожилията на второто дорзално отделение на предмишницата.
Засегнатите сухожилия включват:
Първо дорзално отделение
abductor pollicis longus (APL)
extensor pollicis brevis (EPB)
Второ дорзално отделение
extensor carpi radialis longus (ECRL)
extensor carpi radialis brevis (ECRB)
Точката на пресичане се намира приблизително 4–8 cm проксимално от китката по дорзалната страна на предмишницата.
Поради повтарящо се триене между сухожилията може да се развие възпаление, болка и подуване, което ограничава движенията на китката.
Синдромът се среща често при спортове с интензивни движения на китката, например:
гребане
ски
тенис
колоездене.
Причини
Повтарящо се натоварване
Основната причина е повтарящото се движение на китката, което води до триене между сухожилията.
Често се среща при:
гребане
ски спортове
тенис
колоездене
тежка физическа работа.
Претоварване
внезапно увеличаване на тренировъчното натоварване
неправилна техника при спорт.
Мускулна умора
Продължителната работа на мускулите на предмишницата може да доведе до:
възпаление на сухожилията
микротравми.
Симптоми
Основните симптоми включват:
болка в дорзалната част на предмишницата
болка около 4–8 cm над китката
подуване в областта на сухожилията
скърцащо усещане при движение на сухожилията (crepitus)
болка при разгъване на китката
болка при силно натоварване на ръката
чувствителност при натиск върху засегнатата зона.
Симптомите могат да се засилват при повтарящи се движения на китката.
Диагнози
Първичен преглед
-
локализацията на болката
-
подуването на предмишницата
-
движението на сухожилията.
Палпация
При натиск върху зоната на пресичане може да се усети:
-
болка
-
крепитации (скърцащо усещане при движение).
Образни изследвания
При необходимост могат да се използват:
-
ултразвук – показва възпаление на сухожилията
-
ЯМР (MRI) – при по-сложни случаи.
Как може да помогне рехабилитацията
Изпълняват се упражнения за възстановяване на нормалния обем на движение в китката и предмишницата, което подпомага по-плавното движение на сухожилията.
Работи се за укрепване на мускулите, които участват в разгъването и отвеждането на китката и палеца, както и на останалата стабилизираща мускулатура на предмишницата.
Извършва се анализ на движенията на китката, предмишницата и горния крайник, като се работи за подобряване на двигателните модели и намаляване на триенето между сухожилията.
Включват се упражнения за възстановяване на силата на захвата, координацията и изпълнението на ежедневни дейности като писане, работа с компютър, използване на инструменти и спортни активности.
При необходимост могат да бъдат приложени мануални техники за подобряване на подвижността на мускулите, фасциите и сухожилията в областта на предмишницата и китката, което подпомага свободното им движение.
Според индивидуалното състояние могат да бъдат включени подходящи физиотерапевтични методи като част от комплексния възстановителен план.
След възстановяване на функцията на сухожилията се включват специфични функционални упражнения, които подпомагат безопасното връщане към професионални дейности, фитнес, гребане, колоездене, ски и други спортове, свързани с повтарящи се движения на китката.
PhysioPrime
Какво казват нашите клиенти
Често задавани въпроси
Колко време ще продължи възстановяването ми?
Продължителността зависи от вида и тежестта на проблема. След първоначалната оценка ще получите реалистична прогноза и индивидуален план за лечение.
Нужно ли е да нося изследвания?
Ако разполагате с рентгенови снимки, ЯМР, скенер или медицинска документация, е добре да ги донесете. Ако нямате, това не е пречка за първоначалната оценка.
Какво представлява профилактичен преглед
Профилактичният преглед е първата стъпка към по-добро здраве и свободно движение. По време на него нашият специалист извършва подробна оценка на стойката, походката, обхвата на движение, мускулния баланс и функционалното състояние на опорно-двигателния апарат.
Целта е да се открият навреме нарушения, дисбаланси или рискови фактори, които могат да доведат до болка, ограничена подвижност или травми. След прегледа ще получите професионално мнение, индивидуални препоръки и, при необходимост, персонализиран план за профилактика или лечение.