Какво представлява?
Бурситът на тазобедрената става (Hip Bursitis) представлява възпаление на бурсите – малки течностни торбички, които намаляват триенето между:
- сухожилия
- мускули
- кости.
В областта на тазобедрената става има няколко важни бурси, но най-често се засяга:
- trochanteric bursa (над големия трохантер)
- по-рядко iliopsoas bursa.
Бурситът често се припокрива с:
- Greater Trochanter Pain Syndrome (GTPS).
Възпалението води до:
- болка
- подуване
- ограничена функция.
Причини
Претоварване
Най-честата причина:
- повтарящо се натоварване
- продължително ходене или бягане.
Механично дразнене
- триене между сухожилия и кост
- неправилна биомеханика.
Мускулен дисбаланс
- слабост на gluteal мускулите
- нестабилност на таза.
Травми
- директен удар
- падане върху бедрото.
Други фактори
- наднормено тегло
- лоша стойка
- разлика в дължината на краката.
Симптоми
Основните симптоми включват:
- болка от външната страна на тазобедрената става
- болка при лежане на засегнатата страна
- болка при ходене или бягане
- болка при изкачване на стълби
- чувствителност при натиск върху трохантера
- скованост.
При iliopsoas бурсит:
- болка в слабините
- болка при сгъване на тазобедрената става.
Диагнози
Клиничен преглед
Лекарят или физиотерапевтът оценява:
- локализацията на болката
- чувствителността
- функцията на тазобедрената става.
Функционални тестове
- болка при палпация на трохантера
- болка при движение
- оценка на походката.
Образни изследвания
При необходимост:
- ултразвук – за визуализация на бурсата
- ЯМР (MRI) – при по-сложни случаи.
Как може да помогне рехабилитацията?
Рехабилитацията при бурсит на тазобедрената става е насочена към намаляване на болката, адаптиране на натоварването, възстановяване на мускулната сила и подобряване на контрола на таза и долния крайник.
Най-често под „бурсит на тазобедрената става“ се има предвид трохантерен бурсит – болка от външната страна на бедрото в областта на големия трохантер. Той често се разглежда като част от Greater Trochanteric Pain Syndrome (GTPS), при който освен бурсата могат да бъдат засегнати и сухожилията на gluteus medius и gluteus minimus
В началния период се установяват движенията и позициите, които провокират симптомите.
Рехабилитацията може да включва:
- временно адаптиране на физическата активност;
- намаляване на продължителното ходене при силни симптоми;
- ограничаване на движенията, които значително увеличават болката;
- редуване на натоварване и възстановяване;
- постепенно връщане към нормална активност.
Целта е да се намали дразненето на болезнената област, без ненужно продължително обездвижване.
Определени позиции могат да увеличат натиска върху структурите от външната страна на тазобедрената става.
Може да бъде препоръчано:
-
- да не се лежи продължително върху болезнената страна;
- да се адаптира позицията по време на сън;
- да се избягва продължително стоене с тежест основно върху единия крак;
- да се ограничи кръстосването на краката, ако провокира симптомите;
- да се променят продължителните позиции, които увеличават болката.
Продължителната болка може да доведе до накуцване или прекомерно щадене на засегнатия крак.
Рехабилитацията може да работи върху:
- равномерното натоварване на двата крайника;
- контрола на таза;
- нормалната дължина на крачката;
- ограничаване на компенсаторните движения;
- постепенно увеличаване на дистанцията на ходене.
PhysioPrime
Какво казват нашите клиенти
Често задавани въпроси
Колко време ще продължи възстановяването ми?
Продължителността зависи от вида и тежестта на проблема. След първоначалната оценка ще получите реалистична прогноза и индивидуален план за лечение.
Нужно ли е да нося изследвания?
Ако разполагате с рентгенови снимки, ЯМР, скенер или медицинска документация, е добре да ги донесете. Ако нямате, това не е пречка за първоначалната оценка.
Какво представлява профилактичен преглед
Профилактичният преглед е първата стъпка към по-добро здраве и свободно движение. По време на него нашият специалист извършва подробна оценка на стойката, походката, обхвата на движение, мускулния баланс и функционалното състояние на опорно-двигателния апарат.
Целта е да се открият навреме нарушения, дисбаланси или рискови фактори, които могат да доведат до болка, ограничена подвижност или травми. След прегледа ще получите професионално мнение, индивидуални препоръки и, при необходимост, персонализиран план за профилактика или лечение.