Какво представлява?
Проблемите в сакроилиачната става (SI joint dysfunction) представляват състояния, при които се наблюдава болка и нарушена функция в ставата между сакрума (os sacrum) и илиачната кост (os ilium).
Сакроилиачната става:
• свързва гръбначния стълб с таза
• пренася натоварването от горната част на тялото към долните крайници
• осигурява стабилност и минимална подвижност.
Проблемите могат да бъдат:
• хипомобилност (скованост)
• хипермобилност (нестабилност)
възпаление (сакроилиит).
Причини
Механични причини
- неправилно движение
- прекомерно натоварване
- травми.
Мускулен дисбаланс
- слабост на core мускулатурата
- слабост на gluteal мускулите
- нестабилност на таза.
Хипермобилност
- често при жени
- по време на бременност.
Дегенеративни и възпалителни причини
- артрит
- сакроилиит
- автоимунни заболявания.
Симптоми
Основните симптоми включват:
- болка в кръста (low back pain)
- болка в областта на седалището
- болка, излъчваща към бедрото
- болка при стоене или ходене
- болка при седене
- скованост
- чувство за нестабилност в таза.
Характерно:
- болката обикновено е едностранна
- може да се бърка с ишиас.
Диагнози
Клиничен преглед
Физиотерапевтът оценява:
- локализацията на болката
- подвижността на таза
- стабилността на ставата.
Функционални тестове
Често използвани тестове:
- FABER test
- Gaenslen’s test
- Compression / Distraction tests
- Thigh thrust test.
Диагнозата често се базира на комбинация от няколко положителни теста.
Образни изследвания
При необходимост:
- рентгенография
- ЯМР (MRI) – при възпаление
- CT скенер.
Как може да помогне рехабилитацията?
Рехабилитацията при дисфункция и болка в областта на сакроилиачната става (SI става) е насочена към намаляване на болката, подобряване на контрола и стабилността на таза, възстановяване на мускулната сила и постепенно връщане към нормални ежедневни, професионални и спортни дейности.
Сакроилиачните стави свързват кръстцовата кост (sacrum) с тазовите кости и участват в пренасянето на натоварването между гръбначния стълб и долните крайници. Болката обикновено се усеща ниско в кръста или седалищната област и понякога може да се разпространява към бедрото.
Първата стъпка е да се установят движенията, позициите и натоварванията, които провокират симптомите.
Рехабилитацията може да включва:
- временно адаптиране на болезнените дейности;
- промяна на продължителните статични позиции;
- постепенно увеличаване на физическата активност;
- адаптиране на повдигането и пренасянето на тежести;
- редуване на натоварване и възстановяване.
Целта е пациентът да остане активен, като натоварването се дозира според симптомите и функционалните възможности.
Една от основните цели на рехабилитацията е подобряване на активния мускулен контрол на таза и лумбопелвичната област.
Упражненията могат да бъдат насочени към:
- контрол на позицията на таза;
- стабилизация при движение на крайниците;
- упражнения в различни позиции;
- постепенно увеличаване на съпротивлението;
- стабилност при функционални движения.
Една от основните цели на рехабилитацията е подобряване на активния мускулен контрол на таза и лумбопелвичната област.
Упражненията могат да бъдат насочени към:
- контрол на позицията на таза;
- стабилизация при движение на крайниците;
- упражнения в различни позиции;
- постепенно увеличаване на съпротивлението;
- стабилност при функционални движения.
PhysioPrime
Какво казват нашите клиенти
Често задавани въпроси
Колко време ще продължи възстановяването ми?
Продължителността зависи от вида и тежестта на проблема. След първоначалната оценка ще получите реалистична прогноза и индивидуален план за лечение.
Нужно ли е да нося изследвания?
Ако разполагате с рентгенови снимки, ЯМР, скенер или медицинска документация, е добре да ги донесете. Ако нямате, това не е пречка за първоначалната оценка.
Какво представлява профилактичен преглед
Профилактичният преглед е първата стъпка към по-добро здраве и свободно движение. По време на него нашият специалист извършва подробна оценка на стойката, походката, обхвата на движение, мускулния баланс и функционалното състояние на опорно-двигателния апарат.
Целта е да се открият навреме нарушения, дисбаланси или рискови фактори, които могат да доведат до болка, ограничена подвижност или травми. След прегледа ще получите професионално мнение, индивидуални препоръки и, при необходимост, персонализиран план за профилактика или лечение.