Остеоартрит на глезена (Ankle Osteoarthritis)
Какво представлява?
Остеоартритът на глезена (Ankle Osteoarthritis) представлява дегенеративно заболяване на глезенната става, при което се наблюдава:
- износване на ставния хрущял между tibia, fibula и talus
- стесняване на ставното пространство
- образуване на остеофити (костни шипове)
- ограничена подвижност и болка.
За разлика от коляното и тазобедрената става, глезенният остеоартрит често е:
- посттравматичен (след навяхвания или фрактури).
Причини
Посттравматични причини
Най-честата причина:
- предходни навяхвания
- фрактури
- лигаментни увреждания.
Дегенеративни промени
- възрастово износване.
Биомеханични фактори
- нестабилност на глезена
- неправилна походка
- неправилно натоварване.
Рискови фактори
- наднормено тегло
- хронични травми
- спортно натоварване.
Симптоми
Основните симптоми включват:
- болка в глезена
- скованост (особено сутрин или след покой)
- подуване
- ограничен обхват на движение
- болка при ходене или стоене
- нестабилност
- пукане (crepitus).
В напреднали стадии:
- болка в покой
- деформация на ставата
- значително ограничена функция.
Диагнози
Първичен преглед
Лекарят оценява:
- подвижността на глезена
- болката при движение
- стабилността.
Образни изследвания
Основен метод:
- рентгенография, която показва:
- стеснено ставно пространство
- остеофити
- костни промени.
Допълнително:
- ЯМР (MRI) – при ранни стадии
- CT скенер.
Как може да помогне рехабилитацията?
Рехабилитацията при остеоартрит на глезенната става е насочена към намаляване на болката и сковаността, подобряване на подвижността и запазване на силата и функцията на долния крайник.
Чрез правилно дозиране на натоварването, движение и подходящи терапевтични средства може да се подпомогне контролът на симптомите.
Работи се върху движенията на глезена, особено дорзалната и плантарната флексия, с цел по-лесно ходене и изпълнение на ежедневните дейности.
Включват се упражнения за:
- мускулите на подбедрицата;
- прасците;
- мускулите около глезена и ходилото;
- мускулатурата на целия долен крайник.
Упражненията подпомагат контрола на глезена при стоеж, ходене, стълби и движение по неравни повърхности.
Постепенно се включват упражнения за баланс и координация, които подобряват стабилността и сигурността при движение.
При наличие на накуцване се работи върху правилното стъпване, равномерното натоварване и постепенно увеличаване на дистанцията на ходене.
При подходящи показания могат да се използват като допълнение за временно намаляване на болката, подобряване на подвижността и улесняване на упражненията.
Подходящо дозирани нискоударни активности могат да помогнат за поддържане на движението, мускулната сила и общата физическа форма.
Редовните упражнения подпомагат запазването на подвижността, силата, баланса и способността на глезена да понася ежедневни натоварвания.
Основната цел на рехабилитацията е да намали влиянието на симптомите върху ежедневието и да помогне на пациента да запази максимално добра подвижност, стабилност и самостоятелност.
PhysioPrime
Какво казват нашите клиенти
Често задавани въпроси
Колко време ще продължи възстановяването ми?
Продължителността зависи от вида и тежестта на проблема. След първоначалната оценка ще получите реалистична прогноза и индивидуален план за лечение.
Нужно ли е да нося изследвания?
Ако разполагате с рентгенови снимки, ЯМР, скенер или медицинска документация, е добре да ги донесете. Ако нямате, това не е пречка за първоначалната оценка.
Какво представлява профилактичен преглед
Профилактичният преглед е първата стъпка към по-добро здраве и свободно движение. По време на него нашият специалист извършва подробна оценка на стойката, походката, обхвата на движение, мускулния баланс и функционалното състояние на опорно-двигателния апарат.
Целта е да се открият навреме нарушения, дисбаланси или рискови фактори, които могат да доведат до болка, ограничена подвижност или травми. След прегледа ще получите професионално мнение, индивидуални препоръки и, при необходимост, персонализиран план за профилактика или лечение.