Разтежение на рамото (Shoulder Strain) представлява увреждане на мускулите или сухожилията, които участват в движението и стабилизацията на раменната става. Разтежението възниква, когато мускулните влакна или сухожилията се преразтегнат или частично/напълно се разкъсат вследствие на прекомерно натоварване или внезапно движение.
В областта на рамото най-често се засягат мускулите на ротаторния маншон (rotator cuff), които стабилизират раменната става и участват в движенията на ръката. Тези мускули включват:
Разтежението може да се случи при спортни дейности, повтарящи се движения над глава, тежко физическо натоварване или внезапно издърпване на ръката.
Според тежестта си разтежението се разделя на три степени:
I степен – леко разтягане на мускулните влакна
II степен – частично разкъсване на мускул или сухожилие
III степен – пълно разкъсване на мускула или сухожилието.
Разтежението на рамото най-често се причинява от прекомерно натоварване на мускулите или внезапно движение.
Симптомите могат да варират според тежестта на травмата.
Най-често се наблюдават:
При по-тежки разкъсвания може да се наблюдава значителна слабост и невъзможност за повдигане на ръката.
Лекарят или физиотерапевтът оценява:
Използват се специални тестове за оценка на мускулите на ротаторния маншон:
При съмнение за по-сериозна травма могат да се използват:
Рехабилитацията при навяхване на рамото има важна роля за възстановяването на нормалната функция на раменния комплекс след увреждане или преразтягане на меките тъкани и връзковия апарат. Основните цели са намаляване на болката, постепенно възстановяване на подвижността, силата, стабилността и контрола на рамото, както и безопасно връщане към ежедневни и спортни дейности.
Програмата се определя индивидуално според тежестта и вида на травмата, засегнатите структури, симптомите и функционалното състояние на пациента.
В началния етап терапията е насочена към успокояване на симптомите и предпазване на увредените структури от допълнително натоварване.
Рехабилитацията може да включва:
Целта е рамото да бъде защитено, без да се допуска ненужно продължително обездвижване, когато такова не е медицински необходимо.
След травма често се наблюдават скованост, ограничено повдигане на ръката и затруднение при движения над главата или зад гърба.
Постепенно могат да бъдат включени:
Натоварването се увеличава постепенно, без агресивно провокиране на болка.
Нормалното движение на рамото зависи не само от самата раменна става, но и от правилното движение и контрол на лопатката.
Рехабилитацията може да включва упражнения за:
Това е важна част от възстановяването на нормалната механика на целия раменен комплекс.
Продължителността зависи от вида и тежестта на проблема. След първоначалната оценка ще получите реалистична прогноза и индивидуален план за лечение.
Ако разполагате с рентгенови снимки, ЯМР, скенер или медицинска документация, е добре да ги донесете. Ако нямате, това не е пречка за първоначалната оценка.
Профилактичният преглед е първата стъпка към по-добро здраве и свободно движение. По време на него нашият специалист извършва подробна оценка на стойката, походката, обхвата на движение, мускулния баланс и функционалното състояние на опорно-двигателния апарат.
Целта е да се открият навреме нарушения, дисбаланси или рискови фактори, които могат да доведат до болка, ограничена подвижност или травми. След прегледа ще получите професионално мнение, индивидуални препоръки и, при необходимост, персонализиран план за профилактика или лечение.
