Кифоза

Кифоза (Kyphosis) представлява увеличена извивка на гръдния отдел на гръбначния стълб, която води до:

• „прегърбена“ стойка
• изразена кривина назад.

Нормално гръдният отдел има лека кифоза, но при:

• прекомерна извивка (>40–45°)се счита за патологична.

Постурална кифоза

Най-честата:

• лоша стойка
• продължително седене.

Болест на Шойерман

• структурна деформация при юноши
• клиновидни прешлени.

Дегенеративни промени

• при възрастни
• износване на дисковете.

Компресионни фрактури

• при остеопороза.

Основните симптоми включват:

• прегърбена стойка
• изнесени напред рамене
• мускулна слабост
• скованост
• болка в гърба (по-често при възрастни).

При по-тежки случаи:

• изразена деформация
• умора
• проблеми с дишането.

Първичен преглед

• стойката
• кривината на гръбначния стълб
• мускулния баланс.

Образни изследвания

Основен метод:

• рентгенография – измерване на ъгъла на кифозата.

Допълнително:

• ЯМР (MRI) – при съмнение за други проблеми.

Изпълняват се индивидуално подбрани упражнения за изграждане на по-правилна стойка и намаляване на прекомерното прегърбване.

Акцентира се върху укрепването на мускулите, които стабилизират гръбначния стълб и подпомагат поддържането на изправена позиция.

Чрез подходящи упражнения се подобрява подвижността на гръдния отдел, раменния пояс и гръдния кош, което улеснява ежедневните движения.

Включват се техники и упражнения за подобряване на еластичността на скъсените мускули в областта на гърдите, раменете и предната част на тялото.

При по-изразена кифоза могат да бъдат включени дихателни упражнения за подобряване на разширяването на гръдния кош и ефективността на дишането.

Работи се върху координацията, баланса и осъзнаването на правилната позиция на тялото по време на ежедневните дейности.

Пациентът получава препоръки за правилна стойка при работа, учене, спорт и ежедневни активности, както и насоки за подходяща домашна програма.