Миогелози

Миогелозите представляват локални уплътнения в мускулната тъкан, които се образуват вследствие на продължително мускулно напрежение, претоварване или нарушено кръвоснабдяване. Те се усещат като болезнени твърди участъци или „възли“ в мускула и често водят до болка, скованост и ограничение в движенията.

Най-често се срещат в областта на врата, раменете, горната част на гърба и кръста, но могат да се развият и в други мускулни групи. Ако не бъдат своевременно повлияни, миогелозите могат да доведат до хроничен дискомфорт и нарушения в нормалната мускулна функция.

Миогелозите могат да се развият вследствие на:

• продължително неправилно натоварване;
• лоша стойка;
• работа в статична поза;
• повтарящи се движения;
• физическо пренатоварване;
• мускулни травми;
• стрес и повишено мускулно напрежение;
• недостатъчна физическа активност;
• непълно възстановяване след физическо усилие.

Най-често се наблюдават:

• локална мускулна болка;
• болезнени уплътнения в мускула;
• чувство за скованост;
• ограничен обем на движение;
• напрежение в мускулите;
• болка при натиск върху засегнатата област;
• понякога разпространение на болката към съседни области.

Диагнозата се поставя чрез:

• подробна анамнеза;
• физикален преглед;
• палпация на засегнатите мускули;
• оценка на стойката и двигателните модели;
• функционално изследване на подвижността.

Прилагат се техники за намаляване на повишения мускулен тонус и облекчаване на болезнените уплътнения

Чрез индивидуално подбрани упражнения се подобрява подвижността на засегнатите мускули и стави.

Работи се за укрепване на отслабените мускулни групи и подобряване на координацията между различните мускули.

Включват се упражнения и техники за повишаване на гъвкавостта и намаляване на напрежението в мускулите.

При необходимост могат да бъдат включени физиотерапевтични методи като част от комплексния план за облекчаване на симптомите и подпомагане на възстановяването.

Предоставят се препоръки за правилна стойка, работна поза и двигателни навици, които намаляват риска от повторно развитие на миогелози.

Изготвя се индивидуална програма за домашно изпълнение с цел поддържане на постигнатите резултати и превенция на бъдещи оплаквания.