Какво представлява?
Патологията на триъгълния фиброхрущялен комплекс (TFCC) представлява увреждане на структурата, която стабилизира улнарната (вътрешната) страна на китката и дисталната радиоулнарна става (DRUJ).
TFCC е сложен комплекс от структури, включващ:
- триъгълен фиброхрущялен диск (articular disc)
- дорзални и воларни радиоулнарни връзки
- ulnocarpal ligaments
- extensor carpi ulnaris tendon sheath.
Основната функция на TFCC е:
- стабилизиране на китката
- разпределяне на натоварването между ulna и карпалните кости
- подпомагане на пронация и супинация на предмишницата.
Увреждането на TFCC може да бъде дегенеративно или травматично, което води до болка и нестабилност на китката.
Причини
Травматични причини
TFCC увреждане често се появява при:
- падане върху изпъната ръка
- рязко усукване на китката
- спортни травми.
Претоварване
Повтарящите се движения на китката могат да доведат до:
- микротравми
- постепенно износване на фиброхрущяла.
Дегенеративни промени
С възрастта TFCC може да се износи, особено при хора с:
- ulnar variance (по-дълга ulna).
Рискови фактори
- спортове с натоварване на китката
- тежък физически труд
- повтарящи се движения на ръката.


Симптоми
Основните симптоми включват:
- болка от улнарната (вътрешната) страна на китката
- болка при въртене на предмишницата (пронация/супинация)
- болка при стискане или хващане на предмети
- щракане или пукане в китката
- намалена сила на захвата
- подуване на китката
- нестабилност на китката.
Симптомите често се засилват при опора върху ръката или повдигане на тежести.
Диагнози
Първичен преглед
- локализацията на болката
- стабилността на китката
- обхвата на движение.
Функционални тестове
Често използвани тестове:
- TFCC compression test
- Piano key test
- Ulnar fovea sign.
Тези тестове оценяват стабилността на дисталната радиоулнарна става.
Образни изследвания
При необходимост могат да се използват:
- ЯМР (MRI) – основен метод за диагностика
- артрография
- ултразвук.

Как може да помогне рехабилитацията?
След подходящ период на защита се включват индивидуално подбрани упражнения за постепенно възстановяване на движенията в китката и предмишницата, като натоварването се увеличава поетапно според възстановяването на увредените структури.
Работи се за укрепване на мускулите на предмишницата, китката и дланта, които подпомагат динамичната стабилност на китката и намаляват натоварването върху TFCC по време на ежедневните дейности.
Включват се упражнения за подобряване на стабилността и контрола върху движенията на китката, особено при опора, завъртане на предмишницата и захващане на предмети.
Изпълняват се упражнения за постепенно възстановяване на силата на захвата, координацията и фината моторика, които често са ограничени при увреждане на TFCC.
Работи се за възстановяване на усещането за позицията на китката и координацията между мускулите на ръката и предмишницата, което подпомага по-стабилното и безопасно движение.
При необходимост могат да бъдат приложени мануални техники за подобряване на подвижността на ставната капсула, мускулите, фасциите и околните меки тъкани, както и за ограничаване на образуването на сраствания след операция.
Според индивидуалното състояние могат да бъдат включени подходящи физиотерапевтични методи като част от комплексния възстановителен план.
След възстановяване на стабилността и силата се включват функционални упражнения, които подпомагат безопасното връщане към професионалните дейности, спорта и ежедневните активности, включително дейности, изискващи опора на ръката или силен захват.
